• دانستنی‌هایی درباره رابطه ورزش و سلامتی
    باورهای رایج زیادی در مورد رابطه ورزش با سلامتی در ذهن ها نقش بسته است که در این مطلب در خصوص صحت و سقم برخی از آنها آگاهی پیدا می کنیم.
  • با یک حوله در هر مکانی ورزش کنید ( آموزش تصویری)
     اگر از طرفداران ورزرش هستید و ورزش روزانه را در برنامه روزانه خود  دارید نیازی نیست  که به باشگاه بروید و پولهای هنگفتی خرج کنید چون این انمکان دارد که  هر روز  نمی توانید به باشگاه بروید در این بخش یک ورزش 15 دقیقه ای را برایتان آموزش می دهیک که  حرکات جدید است و فقط احتیاج به یک حوله دارید در هرجا که باشید می توانید این حرکات را انجام د هید
  • باید ها و نباید های پول خرج کردن در 20 سالگی
    دوران 20 سالگی معمولا با ویژگی هایی مانند سرخوشی و بی توجهی به آینده همراه است اما در همین دوران نیز افراد معمولا با محدودیت شدید بودجه مواجهند مگر اینکه یکی از همان جوانانی باشند که عکس های آنها در صفحات مربوط به «بچه پولدارهای» شهرهای مختلف منتشر می شود.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب