• اینگونه یک ماهه لاغر شوید
    اگر مشکل اضافه وزن دارید و از خوردن لیموناد و آب کرفس خسته شده اید و در جست و جوی معجونی جادویی برای خداحافظی با چاقی هستید، مارگاریتای کاهو را تجربه کنید. با این فرمول می توانید در کمتر از یک ماه سایزتان را 1 یا 2 شماره کاهش دهید.
  • 5 عامل عجیب چاقی
    65 درصد از مردم جهان در کشورهایی زندگی می کنند که چاقی، بیشتر از لاغری باعث مرگ و میر آنها می شود. در حال حاضر 44 درصد از موارد جهانی ابتلا به دیابت، 23 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 41-7 درصد از سرطان ها به طور مستقیم به افزایش وزن و چاقی ربط داده شده اند.
  • ویتامین به جای ورزش برای افراد چاق!
    طز تحقیقات در این زمینه ویتامینی که می تواند جای ورزش کردن را در افراد چاق بگیرد معرفی شد!
  • 5 رژیم برتر دنیا در سال 2015 برای لاغر شدن
    رژیم های غذایی بسیاری در دنیا وجود دارد که شما را لاغر می کند اما در این بین برخی از آنها از بقیه موثرتر هستند. با 5 رژیم برتر دنیا لاغر شوید.
  • تفاوت گرسنگی واقعی و احساسی را بدانید
    قبل از اینکه بتوانید از چرخه غذا خوردن احساسی رها شوید، ابتدا به تمایز قائل شدن بین گرسنگی احساسی و واقعی نیاز دارید. این موضوع می تواند سخت تر از آنچه که به نظر می آید باشد.
  • روشهایی آسان برای مقابله با اشتها و چاقی
    اگر می خواهید با احساس گرسنگی و اشتهای زیاد با بی خطرترین راهها مقابله کرده و بیماری چاقی خود را درمان کنید،در این بخش روشهایی به شما معرفی می کنیم بدون هزینه ی اضافی استفاده کنید.
  • لاغر شدن را از آشپزخانه تان آغاز کنید
    لاغر شدن روش ها و ترفندهای خاصی دارد. شما به راحتی می توانید در آشپزخانه تان با ترفندهایی لاغر شده و بهتناسب اندام برسید.
  • ویتامین هایی که در چاق و لاغر شدن موثرند!
    کمبود ویتامین های B12 و B9 باعث کاهش وزن و لاغری و کمبود ویتامین های D و E باعث افزایش وزن و چاقی می شود.
  • عوامل چاقی که هرگز به آن فکر نکرده اید
    چاقی یکی از مسائلی است که امروزه گریبان گیر بسیاری از افراد شده است. بیشتر افراد پرخوری و استرس و عدم تحرک کافی را از عوامل چاقی می دانند ولی در این بخش برخی از عوامل را معرفی می کنیم که شاید تا به حال به آنها توجه نداشته اید.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب