• 9 شب به بعد آجیل نخورید! ‌
    یک کارشناس  تغذیه مرکز بهداشت اظهار کرد: مصرف آجیل در ساعات پایانی  شب موجب سوء هاضمه شده، بنابراین توصیه می شود افراد از مصرف آجیل از ساعت 20 و یا 21 شب به بعد خودداری کنند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب