• ۳۰ پیشنهاد ساده برای لاغری تا عید
    رسیدن عید نوروز و سال جدید میتواند انگیزه خوبی برای لاغر شدن باشد . با این 30توصیه عملی و ساده برای سال جدید در بین دوستان و اقوام متفاوت ظاهر شوید.
  • علایم گردش خون ضعیف
    خون، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های بدن منتقل می کند اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد، این امر سلامت فرد را به خطر می اندازد. معمولا گردش خون ضعیف دلایل متعددی دارد اما مهم این است که متوجه علایم هشدار دهنده آن باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید.
  • سرکوب کننده‌های طبیعی اشتها
    هنگامیکه به طور مداوم، هوس غذاهای شیرین، شور و لذیذ می کنید، نگه داشتن رژیم غذایی تان در مسیر درست به کاری دشوار تبدیل می گردد و وقتی شکم تان دائما غرغر می کند، نمی توانید کاری به جز خوردن بیشتر برای آن انجام دهید.
  • روشهایی آسان برای مقابله با اشتها و چاقی
    اگر می خواهید با احساس گرسنگی و اشتهای زیاد با بی خطرترین راهها مقابله کرده و بیماری چاقی خود را درمان کنید،در این بخش روشهایی به شما معرفی می کنیم بدون هزینه ی اضافی استفاده کنید.
  • فرق اشتها و گرسنگی
    یک متخصص تغذیه درباره اشتهازدایی بعضی افراد گفت: مکانیسم اشتها عوامل زیادی دارد که بخشی از آنها جنبه فیزیولوژیک و برخی دیگر جنبه روحی روانی دارند و باید دو مفهوم گرسنگی و اشتها را جدا از هم در نظر گرفت.    

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب