• چگونه پوست خشک کف پا را برداریم؟
    پاهای زبر و پینه بسته معمول است، بخصوص اگر در منطقه خشک زندگی می کنید یا پابرهنه می گردید یا اینکه پوست خشک دارید. پاشنه ترک خورده و دردناک اصلا خوشایند نیست. خوشبختانه نیازی به خرج اضافی و پدیکور حرفه ای ندارید. خیساندن پاها در آب و کشیدن سنگ پا خودش بهتر از هرچیزی است. برای داشتن پاهای زیبا همیشه دمپایی بپوشید و از پاهایتان مراقبت کنید.
  • سردرد دارید؟ کف پایتان را فشار بدهید!
    روی نقطه مورد نظر، با شست دست فشار وارد کنید. ابتدا فشار ملایم باشد. اگر شست دست شما ضعیف است می توانید از ته خودکار نیز استفاده کنید. در روش های پیشرفته، شست را به حالت نیم دایره باید چرخاند.
  • درد مداوم کف پا در طول شش هفته را جدی بگیرید
    ممکن است که درد در کف پا بر اثر ضربه یا فعالیت زیاد اتفاق افتاده باشد اما با تداوم درد در این ناحیه به مدت شش هفته حتماً به پزشک مراجعه کنید. در گذشته درد صبحگاهی در کف پا را نشان آرتروز می دانستند مگر اینکه خلاف آن ثابت شود اما به مرور مشخص شد که کار کردن زیاد، التهاب میان کف پا را به دنبال دارد و گاهی شکستگی، در رفتگی، ضربه خوردن و تصادف نیز می تواند باعث ایجاد درد شود.
  • 6 روش تضمینی برای درمان صافی کف پاها
    اگر کف پاهای شما یا فرزند شما صاف است باید هر چه سریع تر برای درمان آن اقدام کنید. برای درمان باید پشت کار داشته و خیلی زود ناامید نشوید در ضمن هر چقدر بیشتر تمریناتی را که ارائه می شود انجام دهید ...........

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب