• ۷ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
    شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به اندازه ی کافی کالری نمی سوزاند. خوشبختانه شما می توانید با چند راهکار ساده سوخت وساز بدن خود را کنترل کنید.
  • ویتامین های موثر بر افزایش قد کودک
       رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک, عملکرد سیستم غدد اندوکرین,، وضعیت تغذیه ای, سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است. اختلال در هر یک از این موارد می تواند، باعث نقص رشد و کوتاهی قد شود. استفاده منظم از چارت رشد و ثبت سریال قد از دوران شیرخوارگی کلید تشخیص رشد غیرطبیعی و شروع اقدامات پیشگیرانه و درمانی است.
  • این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!
    از محدودیت های مصرف مکمل های معروف پیش از مصرف آگاه شوید. تقریبا نیمی از آمریکایی ها به طور روزانه مکمل های گیاهی یا مربوط به رژیم غذایی مصرف می کنند و مصرف این محصولات که بدون تجویز پزشک دریافت می شوند، بسیار پررونق است.
  • مصرف این مواد در دوران یائسگی فراموش نشود
    یکی از متخصصان زنان با بیان اینکه از مهم ترین مشکلات دوران یائسگی پوکی استخوان است، بیان کرد: در این دوران کاهش میزان هورمون استروژن سبب کاهش جذب کلسیم می شود.
  • تخم شربتی منبع فوق العاده کلسیم و آهن
    ایرانی ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می کنند. باید بدانید که این دانه های ریز که در ترکیب با آب، لعاب دار می شوند خواص فوق العاده ای دارند.
  • مطلبی جالب از خواص علمی میوه‌ های شب یلدا
    مصرف هندوانه از بروز حملات آسم، سرطان کولون و حتی آرتروز جلوگیری کرده و به علت خواص آنتی اکسیدانی مانع بروز برخی از انواع سرطان می شود...
  •  ۶ راهکار برای داشتن استخوان هایی فناناپذیر
      استفاده از خوراکی های مختلف یا فعالیت های خاص می تواند به تقویت استخوان ها یا ضعیف شدن آن ها کمک کند به همین سبب شما می توانید با رعایت تعدادی نکته ساده به حل این موضوع پرداخته و از ضعیف شدن استخوان ها جلوگیری کنید.    
  • معرفی خوراکی های سرشار از کلسیم
     کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و ... دریافت کرد. این ماده معدنی به حفظ سلامت استخوان ها، به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشار خون و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز کمک می کند......    
  • بهترین مواد غذای سرشار از کلسیم
    کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و ... دریافت کرد. این ماده معدنی به حفظ سلامت استخوان ها، به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشار خون و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز کمک می کند...
  • 10 خوراکی تاثیر گذار بر زندگی
    انسان از همان آغاز خلقت به دنبال اکسیرجوانی بوده تا بتواند سالم و شاداب زندگی کند و طول عمر بیشتری داشته باشد. گرچه هنوز هم نتوانسته به این معجون خالص دست یابد، اما مصرف بعضی غذاها در رژیم غذایی روزانه دست کمی از اکسیر جوانی ندارد

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب