• شیوه دعوا کردن شما چگونه است؟
    اگر به سبک دعواکردن هرنوع از افراد دست پیدا کنیم بدون شک جلوگیری از یکسری رفتارهای غیرمنتظره ممکن می شود.
  • 5 دلیل اصلی اختلاف زن و شوهرها
    آیا می دانید دعواهای بین زن و شوهرها به چه دلیلی انجام می شوند؟ با دانستن این موارد می توان تا حدودی از بروز اختلافات در زندگی مشترک جلوگیری نمود و زندگی آرام تری داشت.
  • نحوه برخورد با فحاشی، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب
    وقتی کسی به ما بی ادبی می کند، اولین واکنش ما محافظت از خودمان است. ناراحت می شویم و با چیزی مثل این پاسخش را می دهیم: «چطور جرات می کنی با من اینطور حرف بزنی؟» «سر من داد نزن!» با این روش، ما این فرد عصبانی را به مشکل خودمان تبدیل می کنیم.
  • کنترل اعصاب در 18 روز!
    شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد. استرس، اضطراب، خشم و ... موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. در این مطلب قصد داریم به شما نشان دهیم که چطور می توان در طی 18 روز و با 18 روش بر اعصاب مسلط شد.
  • 10 راه عالی برای کنترل خشم
    نترل کردن خشم کار بسیار سختی است. وقتی کسی در خیابان جلو راهتان را می گیرد، خون جلو چشمانتان را می گیرد؟ وقتی فرزندتان حرفتان را گوش نمی کند، فشارخونتان حسابی بالا می رود؟ عصبانی شدن حالتی کاملاً طبیعی و سالم است – اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن برخورد کنید. عصبانیتی که کنترل نشود، می تواند هم برای سلامتی   و هم زندگیتان مضر باشد.
  • افتتاح نخستین مرکز کنترل خشم در تهران
    مدیر کل سلامت شهرداری تهران از راه احداث و بهره برداری نخستین مرکز پیشگیری و کنترل خشم در پایتخت طی یک ماه آینده خبر داد.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب