• شیوه دعوا کردن شما چگونه است؟
    اگر به سبک دعواکردن هرنوع از افراد دست پیدا کنیم بدون شک جلوگیری از یکسری رفتارهای غیرمنتظره ممکن می شود.
  • دهه شصتی ها چرا تن به ازدواج نمی دهند؟
    یکی از نسلهایی که حرف و نقل در مورد آنها بسیار است، دهه شصتی ها هستند. نسلی که با فاصله ای کوتاه از انقلاب پا به عرصه وجود گذاشتند، جنگ را تجربه کردند، پناهگاهها را لمس کردند و ..و با مشکلات متعدد اقتصادی والدین خود و دولتمردان دست و پنجه نرم کردند و به همین ترتیب در تمام دوره های زندگی خود تجربه های متعدد و دشواری را پشت سر گذاردند.
  • کنترل وزن از طریق طب سوزنی
    طب سوزنی، یک روش درمانی قدیمی است که از سوزن های ریزی که درست زیر پوست قرار داده می شوند، استفاده می کند. این روش، بی دردترین راه برای کاهش درد یا کنترل بیماری نیست، اما بعضی از مردم به موثر بودن آن قسم می خورند. از تسکین درد گرفته تا سم زدایی بدن، طب سوزنی بخاطر اثرات درمانی اش معروف است، و اگر شما سعی دارید وزنتان را کنترل کنید یا حتی وزن بیشتری از دست دهید، می توانید به طب سوزنی روی بیاورید.
  • جاده‌های مازندران بارانی است
    رئیس پلیس مرکز کنترل ترافیک راه های کشور با تشریح آخرین وضعیت راه های مواصلاتی کشور از بارش باران در محورهای استان مازندران و ترافیک صبحگاهی در باند جنوبی آزاد راه تهران - کرج خبرداد .  
  • ۷ عادت برای پیشگیری از حمله ی قلبی
    درست است که همه ی حملات قلبی قابل پیشگیری نیستند. با این وجود با برخی عادات سالم در زندگی می توان تا حد زیادی از فاکتورهای خطرساز پیشگیری کرد.
  • 5 دلیل اصلی اختلاف زن و شوهرها
    آیا می دانید دعواهای بین زن و شوهرها به چه دلیلی انجام می شوند؟ با دانستن این موارد می توان تا حدودی از بروز اختلافات در زندگی مشترک جلوگیری نمود و زندگی آرام تری داشت.
  • ۷ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
    شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به اندازه ی کافی کالری نمی سوزاند. خوشبختانه شما می توانید با چند راهکار ساده سوخت وساز بدن خود را کنترل کنید.
  • پیشنهادهایی برای کنترل و درمان افسردگی و اضطراب
    اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت روان بر این است که هر دو به طور همزمان درمان شوند.
  • چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می‌شود
    استرس، یکی از عوامل عمده ای است که می تواند وزن شما را افزایش یا کاهش دهد. هنگامیکه بدن زیر فشار قرار دارد، مغز باعث ترشح هورمون های مختلفی می شود. این هورمون ها عادات غذایی شما را بر هم می زنند و باعث می شوند که هوس غذاهای شیرین یا شور کنید، و اشتهای شما را افزایش یا کاهش می دهند. 
  • نحوه برخورد با فحاشی، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب
    وقتی کسی به ما بی ادبی می کند، اولین واکنش ما محافظت از خودمان است. ناراحت می شویم و با چیزی مثل این پاسخش را می دهیم: «چطور جرات می کنی با من اینطور حرف بزنی؟» «سر من داد نزن!» با این روش، ما این فرد عصبانی را به مشکل خودمان تبدیل می کنیم.
  • روش تمیز کردن ریموت کنترل
    ریموت های دستگاه های الکترونیکی، خیلی سریع با چربی های پوست، گرد و خاک، خرده‎های نان و در کل هر گونه چرک، کثیف می شوند. تمیز کردن مکرر این ریموت ها، هم باعث می شود آنها بهینه تر کار کنند و هم اینکه از جمع شدن جرم و میکروب که می تواند به راحتی بین اعضای خانواده منتقل شود، جلوگیری می کند.
  • مغز چگونه با استرس کنار می‌آید؟
    استرس یکی از مهم ترین عواملی است که سلامت و تندرستی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.
  • مهار احساسات
    احساساتت را مهار كن، و گر نه ديگري اين كار را برايت مي كند.      ”ضرب المثلي چيني“
  • کنترل اعصاب در 18 روز!
    شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد. استرس، اضطراب، خشم و ... موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. در این مطلب قصد داریم به شما نشان دهیم که چطور می توان در طی 18 روز و با 18 روش بر اعصاب مسلط شد.
  • چت‌های شبکه‌های موبایلی رصد می‌شوند؟
    برخی از کاربران شبکه های مجازی نرم افزارهای ارتباطی خارجی را به نمونه های محدود داخلی ترجیح داده و بر این باورند که امکان رصد فعالیت هایشان در شبکه های خارجی کمتر است اما صحبت های مسئولان خلاف این تصور را ثابت می کند.
  • چند روش عملی برای کنترل استرس
    استرس چاشنی شروع بسیاری از بیماری هاست. این یک اصل ثابت شده است.محققان بر این باورند که استرس می تواند عامل بسیاری از بیماریها از جمله : سکته های قلبی ، مغزی ، فشار خون بالا ، مشکلات تیروئید و حتی سرطان باشد.
  • کنترل زندگیتان را، خودتان در دست بگیرید!
    در این مطلب،سعی برآن کردیم که شما را با چند شیوه ای که کمک میکنند تا زندگیتان را خود کنترل کنید و عنان آن را از دیگران بگیرید،آشنا کنیم.با ما همراه باشید.
  • مواد غذایی موثر برای کنترل قند خون
    کنترل قند خون برای همه ی ما از مسائل ضروری است. قند خون بالا و نگران کننده مشکلاتی در پانکراس ایجاد کرده و زمینه ی بروز بیماری قند را فراهم می سازد که در طول زندگی مشکلات زیادی به بار می آورد.زمانی که قند خون بالا باشد معمولاً اختلالات غذایی نیز بروز می کند به ویژه این که میل به مصرف مواد غذایی شیرین نیز بیشتر می شود. 
  • راه های کنترل ارگاسم در مردان
     به کمک این روش ها شما می توانید از رابطه ی جنسی خود لذت بیشتری ببرید.
  • ۱۰ مهارت لازم برای یک مذاکره موفق
    مهارت مذاکره معمولاً یکی از شرایط و توانایی هایی است که برای افراد جویای کار، امتیاز محسوب می شود. اما باید بدانید که توانایی مذاکره کردن نیاز به مجموعه ای از مهارت های میان فردی و ارتباطی دارد که برای گرفتن نتیجه موردنظر، در کنار هم استفاده شوند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب